Sveta tajna pokajanja i ispovesti je Bogom ustanovljena tajna Crkve u kojoj pokajnik, kroz smireno pokajanje i priznanje svojih grehova, slabosti i strasti pred sveštenikom, kao svedokom svoga pokajanja, dobija savršeno oproštenje grehova i blagodatnu utehu i pomoć u svojoj borbi sa sopstvenim strastima.
Kada razmišljamo o ispovesti, uvek treba da imamo na umu da nijedan greh, ma koliko velik nam se činio, ne može prevazići milosrđe i ljubav Božiju. Samo nepokajan i neispoveđen greh je neoprostiv. Zato, ispovesti treba pristupati sa verom i nadom u milosrđe Božje.
Važnost redovne ispovesti
Iako Sveta tajna ispovesti nije direktno vezana za sveto pričešće i ne moramo se ispovedati pred svako pričešće, trebalo bi sa duhovnim ocem odrediti koliko često ćemo pristupati ovoj svetoj tajni, jer ispovest je veoma važan deo duhovnog života hrišćana. Za ispovest se treba valjano pripremiti.

Prva stvar za onoga koji se sprema za ispovest mora biti ispitivanje srca. Zato je potrebno da se čovek pripremi nekoliko dana – da posti, da čita duhovnu literaturu, da se više moli, da čita savete i pouke o Svetoj Tajni Pokajanja, da se seti i da, ako treba, zapiše svoje grehe.
Pre ispovesti, treba se, najpre, moliti Bogu da nam daruje pokajničko raspoloženje i svest o našim gresima, ali i da prosvetli ispovednika kako bi nam kazao reč korisnu i dao odgovarajući savet.
Oni koji retko dolaze na ispovest, mogu na papiru da napišu podsetnik, kako im se na ispovesti usta ne bi „vezala,“ bilo zbog treme, ili zaborava, a mogu i da zamole ispovednika da ih tokom ispovesti usmerava pitanjima.
Karakteristike iskrene ispovesti
Ispovest treba da bude redovna (makar po jednom u toku svakoga posta), iskrena, neizveštačena, jasna i koncizna. Pokajanje je sveukupna promena čovekovog bića na bolje. Odbacivanje greha, prihvatanje vrlina, promena uma, načina razmišljanja i života, a ne površno, deklarativno i nedelatno priznavanje svoje grešnosti.
Detaljisanje o svojim gresima i analiziranje situacija koje su do njih dovele u toku ispovesti je suvišno i treba ga izbegavati. Da su pokajanje i ispovest iskreni, dokaz je čvrsta rešenost da se, uz Božju pomoć, isti gresi ne ponavljaju. Ispovest, takođe, nije vreme za razgovor sa sveštenikom na razne duhovne ili teme iz porodičnog života. Za to postoji drugo vreme i mesto.
Treba se starati da u svoju ispovest ne uvlačimo druge ljude, pogotovu ne kao opravdanje za svoje grehe i propuste. Iskrena ispovest podrazumeva svesno preuzimanje odgovornosti za svoja dela.
Nepokajanost i posledice neiskrene ispovesti
Od neiskrene ispovesti niko nema koristi, već samo štetu. Imajmo na umu: ne postoji mali i veliki greh. Svaki greh znači udaljavanje i prekid zajednice, bilo s Bogom, bilo s bližnjim. U tome je sav užas i tragedija greha. Zato, sve grehe možemo podeliti na dve vrste: ne na velike i male, već na one koje činimo iz nedostatka ljubavi prema Bogu i one koje činimo zbog nedostatka ljubavi prema bližnjem. S obzirom na to da je greh svuda, i u nama i oko nas, i da smo zbog toga izgubili pojam o grehu, sledi spisak grehova kako bismo prilikom ispitivanja srca mogli da ga identifikujemo:
Spisak grehova
Gordost; sujeta; neverje; sujeverje; maloverje; samoljublje; slavoljublje; praznoslovlje (isprazni i nepristojni razgovori); svadljivost; gnevljivost; nepoštovanje roditelja, starijih i sveštenika; neposlušnost; prezir; drskost u ophođenju; osuđivanje; netrpeljivost; trvdoglavost; istrajavanje u lošim stvarima; nepokajanost; nezahvalnost Bogu i bližnjima; nepoverenje u Božji Promisao; ismevanje tuđih mana i telesnih nedostataka; zavist; ogovaranje; klevetanje; lažno svedočenje; spletkarenje; psovka, naročito psovanje Imena Božjeg i svetinja; zluradost; proklinjanje; laž; krađa; lenjost; roptanje; srebroljublje; koristoljublje; kockanje; zelenaštvo; ucenjivanje; očekivanje zahvalnosti za učinjena dobra; prejedanje; opijanje; zloupotreba duvana, narkotika i lekova; neuzdržljivost; čitanje jeretičkih i sablažnjivih knjiga i časopisa; pripadnost sektama i raskolima; zloupotreba televizije i interneta; pornografija; nepoštovanje Božjih zapovesti; nemar prema svome večnom spasenju; nemilostivost i neosetljivost prema potrebitima; zlostavljanje ljudi i životinja; nemaran odnos prema supružniku, deci, starijima i njihovim potrebama; nemolitvenost; neredovna i neiskrena ispovest; neredovna i rasejana lična molitva; nečitanje Svetoga Pisma i dušekorisne duhovne literature; zanemarivanje posta; neredovno pričešćivanje; bezrazložno izostajanje i/ili kašnjenje na crkvena bogosluženja; neslavljenje Krsne slave, ili slavljenje na nepobožan način; nepoštovanje nedelje i praznika; nemar prema sopstvenom zdravlju, ili zdravlju bližnjih; odlazak kod vračara, gatara, bioenergetičara, belih magova; bludne i hulne pomisli; pohotljivost; razvrat; blud (samozadovoljavanje, preljuba, homoseksualizam); život u nevenčanom i neblagoslovenom braku; ubistvo; korišćenje kontraceptivnih sredstava; abortus; očajavanje; pokušaj samoubistva…
Molitva pre ispovesti
Ukoliko na ispovest čeka veći broj ljudi, dok čekate svoj red, iskoristite vreme da se pomolite Bogu za sebe i duhovnika:
Gospode Isuse Hriste, Sine Božiji, daruj meni grešnom i nedostojnom sluzi Tvome iskreno pokajanje i snagu za ispravljanje života po jevanđelskim zapovestima Tvojim, molitvama Presvete Bogorodice i svih Svetih Tvojih. Pomeni i pomiluj slugu Tvoga, moga duhovnog oca, prosveti ga blagodaću Svesvetoga Tvojeg Duha i umnoži u njemu duhovne darove, ispuni ga mudrošću, milošću i ljubavlju i njegovim svetim molitvama oprosti meni, grešniku, i svoj njegovoj duhovnoj deci oprosti, kao Dobar i Čovekoljubiv. Amin!
Autor: sveštenik Dejan Krstić