U prva četiri dana Velikog posta u crkvama se čita Pokajni kanon koji je napisao Sveti Andrej Kritski. Ova služba je „muzička viljuška“ koja stvara raspoloženje za Veliki post. Kanon je pun poučnih primera iz Svetog Pisma Starog i Novog Zaveta. Dobra je ideja da se unapred upoznate sa odgovarajućim čitanjem Velikog kanona za svaki pojedini dan. Novi hrišćani uvek mogu poneti ove tekstove u hram, posebno ako tamo čitanje nije baš razumljivo.
Oni koji su vezani za krevet, ili su udaljeni od hrama mogu da puste video ili audio snimak službe.
Trajanje čitanja Velikog kanona je oko 30 minuta. Odmah za njim sledi i Veliko povečerje, koje je otprilike iste dužine (uvršteno je u Časoslov i sastoji se od 3 dela). Dakle, cela služba traje oko 1,15 minuta.
Održavanje odgovarajućeg stanja uma tokom službe može biti teško čak i za iskusne vernike. Isusova molitva olakšava ovaj zadatak.
O ograničenjima u hrani
Danas Srpska Pravoslavna Crkva sledi Jerusalimski tipik Lavre Svetog Save Osvećenog. Ovaj Tipik proishodi iz prakse jednog od najpoznatijih i najznačajnijih palestinskih manastira iz 1695. Zbog toga, neke od njegovih preporuka za post, kao što su potpuni post bez jela i pića, suhojedenije, hrana bez biljnog ulja, itd., moraće da se primenjuju sa rasuđivanjem i blagoslovom duhovnika.
Na primer, kada po Tipiku pojedinim danima skinemo biljno ulje sa trpeze, setimo se i da se u južnim zemljama ono lako zamenjuje maslinama, pa je ulje prilično suvišno u monaškoj praksi.
Takođe treba imati na umu da, kako sami sebi namećemo više ograničenja u ishrani, takođe treba i da se molimo više.
Koliko često treba da prisustvujemo bogosluženjima i učestvujemo u Tajnama tokom Velikog posta?
Ovo pitanje obično ne postavljaju ljudi koji prate „ritam“ crkvenog života. Zajednički pastirski savet je da se pričešćujete što češće, sa blagoslovom duhovnika. Takođe je preporučljivo ići u crkvu nedeljom i praznicima, kao i na pojedine velikoposne službe, kao što su čitanje Velikog kanona i žitija Svete Marije Egipćanke, Poklonjenje Časnom Krstu, Akatist Bogorodici i ceo ciklus Strasne nedelje, počev od Lazareve subote. Sve su to neverovatne službe koje se obavljaju samo jednom godišnje, a propuštanje iz bilo kog razloga predstavlja veliki gubitak.
Kad padneš, ustani!
Nikada nije kasno da počnete da postite ili da nastavite sa prekinutim postom. U slučaju neuspeha, nemojte nasedati na lukav trik da potpuno prestanete da postite sa obrazloženjem „da ćete to uraditi kako treba sledeće godine“.
Iz nekog razloga, često se veruje da je duhovni život nešto što bi trebalo da se odvija spontano. To dovodi do toga da mnogi odustanu odmah nakon što prvi put „posrnu“ na svom putu ka Bogu. Malodušnost nije dobar savetnik; pa se čuvajte njegovih provokativnih saveta. Duhovni život ima dovoljno principa i zakona da formira posebnu akademsku disciplinu koja se zove asketizam. Mudro pristupi postu, proučavajući i oslanjajući se na iskustvo svetih podvižnika.
