stres
Objavljeno:
Stres ubrzava starenje
Stres ne možemo uvek izbeći, ali možemo naučiti da ga držimo pod kontrolom, a naučnici su razvili metode za merenje ...
Objavljeno:
Aplikacije za san: pomoć ili izvor stresa?
Aplikacije za bolji san mogu, suprotno očekivanju, povećati stres kod ljudi koji pate od nesanice, pokazalo je istraživanje objavljeno u ...
Objavljeno:
Stres kao način života mladih u Srbiji
Utišana soba studentskog doma u Novom Sadu, tri sata posle ponoći. Dvadesetjednogodišnja Ana, studentkinja treće godine medicine, zuri u ekran ...
Objavljeno:
Kako se nositi sa stresom u savremenom društvu?
Razumevanje mehanizama stresa i načina njegovog upravljanja nije luksuz – već praktična veština koja može značajno poboljšati kvalitet života. Zašto ...
Objavljeno:
Znaci da vas stres polako iscrpljuje: Evo na koji način možete da pomognete sebi
Naše telo je pametno – ono uvek signalizira kada smo preopterećeni. Problem je što te signale često ignorišemo dok ne ...
Objavljeno:
Tamna strana meditacije: Skriveni rizici popularne tehnike
Nova studija otkriva da meditacija može izazvati neželjene efekte kod značajnog broja praktičara. Meditacija je postala popularan alat za sve ...
Objavljeno:
Kako stres utiče na naše emocionalno zdravlje?
Stres je normalan deo života, ali kada postane preteran, može ozbiljno da utiče na vaše emocionalno zdravlje. Od stalne nervoze ...
Objavljeno:
„Šumsko kupanje“: Zašto je boravak u šumi najbolja terapija za savremeni život?
Za mnoge ljude, šetnja kroz šumu dugo je predstavljala opuštajući i osvežavajući beg od svakodnevnih stresova. Rastući broj medicinskih dokaza ...
Objavljeno:
Vagus nerv — Jedan od ključnih čuvara ravnoteže u našem telu
Vagus nerv služi kao super-autoput tela, prenoseći informacije između mozga i unutrašnjih organa i kontrolišući reakciju organizma u trenucima odmora ...
Objavljeno:
Skriveni simptomi stresa: Kako ih prepoznati na vreme?
Otkrijte koji su skriveni simptomi hroničnog stresa i kako ih prepoznati pre nego što naruše vaše zdravlje i kvalitet života. ...
Objavljeno:
Prvi dan u nedelji krivac za pojačano lučenje kortizola i zdravstvene probleme
Efekat „anksioznog ponedeljka“ mnogo je jači nego što smo mogli i pretpostaviti – prvi dan u nedelji krivac je za ...
Objavljeno:
Kako da naučimo da trezvenije i mirnije prolazimo kroz krizne situacije
Reakcije tela na stresne situacije kod nekih umeju da budu parališuće, ali čak i kada nisu toliko ekstremne, najčešće nam ...
Objavljeno:
Bez Mene ne možete ništa: Sagorevanje kao duhovni izazov
„Izgoreli“ ste na poslu? Osećate se prazno i beznadežno? Niste sami. Emocionalno sagorevanje je često posledica udaljavanja od Boga. Kako ...
Objavljeno:
Kako radionice za mlade mogu smanjiti anksioznost i stres?
Zabrinutost, stres i anksioznost vodeći su problemi sa kojima se mladi u Srbiji suočavaju kada je reč o mentalnom zdravlju. ...
