fizička aktivnost
Objavljeno:
Koja je vrsta treninga najbolja za dugovečnost?
Godinama su preporuke za fizičku aktivnost bile usmerene pre svega na kardio trening. Međutim, veliko novo istraživanje ukazuje da ono ...
Objavljeno:
Sedentarni način života ozbiljno ugrožava zdravlje čak i kod ljudi koji redovno treniraju
Decenijama su javnozdravstvene kampanje upozoravale na opasnosti pušenja. Danas su istraživači sve više zabrinuti zbog još jedne navike koja bi ...
Objavljeno:
Koliko često vežbati za rezultate
Ako ste odlučili da smršate ili jednostavno oblikujete svoje telo, najbolji način da to postignete je redovno vežbanje. Ali koliko ...
