vežba
Objavljeno:
Nije sve u teretani: Zašto neki ljudi teško izgrade mišiće iako redovno vežbaju
Ako pokušavate da dobijete mišićnu masu, neki opšti saveti podrazumevaju proteinsku ishranu i postepeno podizanje sve težih tegova, kao i ...
Objavljeno:
Trčanje je i dalje jedna od najboljih vežbi
Jedan od najstarijih sportova, trčanje, ne zahteva posebne uslove – potrebno nam je malo vremena, staza, patike namenjene za ovaj ...
