Internet je postao nezaobilazni deo našeg života, koji nam nudi mnogo informacija, zabave, komunikacije i mogućnosti. Međutim, internet ima i svoju tamnu stranu, koja može da ugrozi naše zdravlje i bezbednost. Jedna od opasnih navika koja se sve više širi među korisnicima je traženje dijagnoze po internetu, umesto odlaska kod lekara.
Internet je danas postao nezaobilazan izvor informacija za sve teme, pa tako i za one vezane za zdravlje. Tome su svakako doprinele i društvene mreže, ali i influenceri, čiji sadržaji, zbog velikog broja pratilaca, dospevaju i do najšire publike. Uz porast njihove popularnosti, stručnjaci su složni da je došlo vreme u kojem se, nažalost, prebrzo šire opasni i neprovereni zdravstveni saveti.
Sa porastom popularnosti društvenih mreža, ali i sa većom dostupnošću interneta, svedoci smo zabrinjavajućeg trenda širenja zdravstvenih saveta na internetu. Prema jednom američkom istraživanju, zdravstvene informacije na internetu većinom traže zaposlene i fakultetski obrazovane žene, starosti između 35 i 64 godine.
Sada pomoću jednog klika mišem svako može vrlo lako da pristupi raznim dijagnozama, tretmanima, ali i metodama lečenja tipa „uradi sam”. Nije, međutim, problem u dostupnosti informacija, nego je upitna njihova verodostojnost.
Viralno ne znači i tačno
Jedan od besmislenih primera, koji su privukli pažnju javnosti, jeste savet o kućnom uklanjanju mladeža pomoću zubnog konca – tako što se vezivanjem smanjuje protok krvi, nakon čega izraslina sama otpadne. Tu je važno poslušati glas zdravog razuma i unapred znati da bilo kakve slične intervencije mogu dovesti do opasne infekcije ili duboko oštetiti kožno tkivo. Poseta dermatologu uvek pametniji izbor od ovakvih viralnih saveta.
Svedoci smo, takođe, da mnoge objave na Fejsbuku, Instagramu, TikToku i Jutubu obećavaju da lake vežbe, a u nekim slučajevima samo jedan pokret, mogu dati ravan stomak za samo nekoliko minuta na dan ili tanke i tonirane noge nakon mesec dana vežbanja. Osim ako nemate vrlo niske nivoe telesnih masti, trbušni mišići su prirodno su prekriveni slojem masti. Čak i da vežbate trbušnjake pet puta nedeljno, verovatno ne biste mogli da ih vidite.
Još jedan opasan i široko rasprostranjen viralni trend postavila je pre nekoliko godina Kim Kardašijan kad je počela da pije limunadu sa aktivnim ugljenom.
„Kunem se, kad ovo popijem, osećam se pročišćeno i imam puno energije tokom dana”, izjavila je tada.
Stalno uzimanje koncentrovanog oblika uglja u tabletama sa limunskom kiselinom uzrokuje velike želučane smetnje i može izazvati napade dijareje, grčeva i jake nadutosti. Ometa, takođe, normalan proces apsorpcije u vašim crevima, što vas može učiniti nesposobnim za apsorbovanje vitamina i minerala iz hrane ili korisnih supstanci iz lekova koje možda uzimate.
Internet zdravstveni saveti, iako izgledaju privlačni na prvi pogled, mogu biti opasni i štetni po zdravlje. Osim važnosti kritičkog razmišljanja prilikom usvajanja informacija sa društvenih mreža, izuzetno je važno razlikovati prave, medicinski edukovane influensere od onih koji se samo tako predstavljaju.
Na internetu možemo naći razne sajtove, forume, blogove, video klipove i druge sadržaje koji se bave zdravljem i bolestima, ali to ne znači da su oni tačni, ažurirani, relevantni i provereni. Mnogi od njih su nepotpuni, zastareli, pristrasni, netačni ili čak lažni. Prihvatanje i primenjivanje raznih saveta, iskustava, mišljenja i preporuka ljudi koji nisu stručni, niti znaju našu istoriju bolesti, simptome, alergije, terapije i druge bitne faktore iz anamneze, može biti veoma opasno.
Kada tražite medicinsko mišljenje po internetu, vi zapravo sami sebi postavljate dijagnozu, što je vrlo rizično.
Na taj način možete da ignorišete ili umanjujete svoje simptome i ne potražite lekarsku pomoć na vreme, što može da dovede do pogoršanja stanja, komplikacija ili čak smrtnog ishoda.
Ako, na primer, ako imate bol u grudima, a na internetu pročitate da je to verovatno stres ili gorušica, možete da propustite da prepoznate srčani udar i da ne pozovete hitnu pomoć.
S druge strane, preuveličanje ili pogrešno tumačenje vaših simptoma može dovesti do toga da sebi postavite pogrešnu ili nepostojeću dijagnozu, što za posledicu može imati nepotrebni strah, anksioznost, depresiju ili hipohondriju.
Ako imate glavobolju, na primer, a na internetu pročitate da je to mogući simptom tumora mozga, možete da se uplašite i da pomislite da ste smrtno bolesni, iako je glavobolja najčešće bezazlena i prolazna pojava.
Kada sami sebi propisujete lekove, suplemente, biljke, dijete ili druge tretmane koje ste našli na internetu, bez konsultacije sa lekarom, može doći do neželjenih efekata, interakcija, predoziranja ili trovanja.
Zbog svega ovoga je važno da ne verujete svemu što vidite ili pročitate na internetu, niti da se oslanjate na dr Gugla kada je u pitanju vaše zdravlje. Internet može da bude koristan samo kao dodatni izvor informacija, ali nikako kao zamena za lekarsku dijagnozu i terapiju.
