trening
Objavljeno:
Znakovi koji ukazuju da je vreme da promenite trening
Osobe koji redovno vežbaju nekada se susreću sa nedoumicom i teško im je da procene šta je realno očekivati od ...
Objavljeno:
Koju borilačku veštinu odabrati u skladu sa uzrastom vašeg deteta?
U vreme kada sve veći broj roditelja traži kvalitetne aktivnosti za svoju decu, borilačke veštine se sve češće ističu kao ...
Objavljeno:
Koliko često vežbati za rezultate
Ako ste odlučili da smršate ili jednostavno oblikujete svoje telo, najbolji način da to postignete je redovno vežbanje. Ali koliko ...
Objavljeno:
Kako da zavolimo treninge i sami sebe motivišemo
Svesni značaja vežbanja, često se suočavamo sa izazovom uklapanja vežbanja u naš užurbani životni stil. Donosimo vam pet ključnih strategija ...
Objavljeno:
Treniranje „do otkaza“: Put do snage i rasta mišića ili rizik
Da li ste tip koji sebe voli da gura do granica, sve do otkaza mišića kada trenira? Da li verujete ...
Objavljeno:
Sport i deca — kada je pravo vreme za treniranje?
Povratak u školu ili vrtić najčešće otvara nova životna poglavlja kod deteta – to je vreme probanja novih aktivnosti, razvoja ...
