Novi izveštaj koji je objavilo Odeljenje za zdravlje i ljudske usluge SAD pokazao je da konzumiranje više od jednog alkoholnog pića dnevno značajno povećava rizik od prevremene smrti.
Prema izveštaju koji je objavljen u utorak, muškarci i žene u SAD-u imaju rizik od smrti od alkohola od jedan prema 1.000 ako piju više od sedam pića nedeljno, dok taj rizik raste na jedan prema 100 ako konzumiraju više od devet pića nedeljno, piše Si-Bi-Es njuz.
Izveštaj se temelji na podacima koji će biti korišćeni za ažuriranje smernica o ishrani u SAD-u, koje su ključne za preporuke u vezi sa konzumacijom alkohola. Trenutne smernice preporučuju da muškarci ne piju više od dva pića dnevno, a žene ne više od jednog.
„Jednom kada pređete granicu od jednog pića dnevno, vaš rizik od smrti zbog alkohola već je veći od jedan odsto“, rekao je jedan od autora izveštaja, Timoti Naimi.
Izveštaj je uključio sve zdravstvene rizike povezane sa alkoholom, uključujući rak, povrede i bolesti jetre.
Prema rečima stručnjaka, alkohol povećava rizik od razvoja raka debelog creva, raka dojke i jetre. Alkohol ima raznolik uticaj na zdravlje, a efekti zavise od količine, učestalosti konzumiranja i individualnih faktora kao što su uzrast, pol i opšte zdravstveno stanje. Umereno konzumiranje, poput jedne čaše crnog vina dnevno, povezuje se sa potencijalnim koristima za kardiovaskularno zdravlje zahvaljujući antioksidansima koji mogu poboljšati cirkulaciju i smanjiti rizik od određenih bolesti srca. Međutim, prekomerno konzumiranje alkohola ima brojne negativne efekte.
Dugotrajno prekomerno unošenje alkohola može oštetiti jetru, dovesti do ciroze i masne bolesti jetre. Utiče i na mozak, izazivajući kognitivne probleme, lošu memoriju i povećan rizik od demencije. Kardiovaskularno zdravlje takođe može biti ugroženo, jer alkohol u velikim količinama povećava krvni pritisak, izaziva aritmije i povećava rizik od moždanog udara. Sistem za varenje takođe trpi, jer alkohol oštećuje sluzokožu želuca, što može dovesti do gastritisa, čireva i povećanog rizika od karcinoma digestivnog trakta.
Imunološki sistem postaje oslabljen, što povećava sklonost ka infekcijama. Alkohol utiče i na hormonalni balans, često ometajući reproduktivno zdravlje i kod muškaraca i kod žena. Kod trudnica konzumiranje alkohola može izazvati ozbiljne urođene defekte kod fetusa, poznate kao fetalni alkoholni sindrom. Mentalno zdravlje takođe može biti ugroženo, jer prekomerno konzumiranje često dovodi do anksioznosti, depresije i zavisnosti.
Čak i kratkoročno prekomerno pijenje, poznato kao bindžovanje, može izazvati opasne efekte kao što su trovanje alkoholom, smanjena sposobnost donošenja odluka i povećan rizik od nezgoda i povreda. Za one koji već imaju hronične bolesti, alkohol može pogoršati stanje i otežati lečenje.
Najbolji pristup je umerenost ili potpuno izbegavanje alkohola ako postoje zdravstveni rizici. Osobe koje konzumiraju alkohol treba da se konsultuju sa lekarom kako bi bolje razumele njegov uticaj na njihovo zdravlje.
