Нови извештај који је објавило Одељење за здравље и људске услуге САД показао је да конзумирање више од једног алкохолног пића дневно значајно повећава ризик од превремене смрти.
Према извештају који је објављен у уторак, мушкарци и жене у САД-у имају ризик од смрти од алкохола од један према 1.000 ако пију више од седам пића недељно, док тај ризик расте на један према 100 ако конзумирају више од девет пића недељно, пише Си-Би-Ес њуз.
Извештај се темељи на подацима који ће бити коришћени за ажурирање смерница о исхрани у САД-у, које су кључне за препоруке у вези са конзумацијом алкохола. Тренутне смернице препоручују да мушкарци не пију више од два пића дневно, а жене не више од једног.
„Једном када пређете границу од једног пића дневно, ваш ризик од смрти због алкохола већ је већи од један одсто“, рекао је један од аутора извештаја, Тимоти Наими.
Извештај је укључио све здравствене ризике повезане са алкохолом, укључујући рак, повреде и болести јетре.
Према речима стручњака, алкохол повећава ризик од развоја рака дебелог црева, рака дојке и јетре. Алкохол има разнолик утицај на здравље, а ефекти зависе од количине, учесталости конзумирања и индивидуалних фактора као што су узраст, пол и опште здравствено стање. Умерено конзумирање, попут једне чаше црног вина дневно, повезује се са потенцијалним користима за кардиоваскуларно здравље захваљујући антиоксидансима који могу побољшати циркулацију и смањити ризик од одређених болести срца. Међутим, прекомерно конзумирање алкохола има бројне негативне ефекте.
Дуготрајно прекомерно уношење алкохола може оштетити јетру, довести до цирозе и масне болести јетре. Утиче и на мозак, изазивајући когнитивне проблеме, лошу меморију и повећан ризик од деменције. Кардиоваскуларно здравље такође може бити угрожено, јер алкохол у великим количинама повећава крвни притисак, изазива аритмије и повећава ризик од можданог удара. Систем за варење такође трпи, јер алкохол оштећује слузокожу желуца, што може довести до гастритиса, чирева и повећаног ризика од карцинома дигестивног тракта.
Имунолошки систем постаје ослабљен, што повећава склоност ка инфекцијама. Алкохол утиче и на хормонални баланс, често ометајући репродуктивно здравље и код мушкараца и код жена. Код трудница конзумирање алкохола може изазвати озбиљне урођене дефекте код фетуса, познате као фетални алкохолни синдром. Ментално здравље такође може бити угрожено, јер прекомерно конзумирање често доводи до анксиозности, депресије и зависности.
Чак и краткорочно прекомерно пијење, познато као бинџовање, може изазвати опасне ефекте као што су тровање алкохолом, смањена способност доношења одлука и повећан ризик од незгода и повреда. За оне који већ имају хроничне болести, алкохол може погоршати стање и отежати лечење.
Најбољи приступ је умереност или потпуно избегавање алкохола ако постоје здравствени ризици. Особе које конзумирају алкохол треба да се консултују са лекаром како би боље разумеле његов утицај на њихово здравље.
