мелатонин
Објављено:
Да ли је плаво светло једина ствар која нам ремети сан?
Годинама се понавља прича да је плаво светло екрана наш највећи непријатељ. Индустрија наочара које блокирају ово светло цвета и ...
Објављено:
Мелатонин пред спавање: Помоћник или препрека?
Мелатонин није „таблета за спавање” већ хормон који утиче на биолошки сат. Краткорочна употреба у консултацији са лекаром може бити ...
