исхрана
Објављено:
Промените исхрану, вратите сат за вашу меморију
Међународни тим истраживача који је водио студију дошао је до закључка да медитеранска исхрана успорава знаке убрзаног старења мозга. Мала ...
Објављено:
Избацивање шећера из исхране: Како се тело мења након неколико недеља?
Избацивање шећера из исхране представља један од најефикаснијих начина за потпуну регенерацију организма. Док се процес одвикавања од слатких намирница ...
Објављено:
Да ли мање хране значи више здравља за мозак?
Дугорочно ограничење уноса калорија може помоћи у очувању функције можданих ћелија и успоравању молекуларних знакова старења. Како старимо, мождане ћелије ...
Објављено:
Исхрана по годинама: Шта телу заиста треба у свакој животној фази
Исхрана коју усвајамо у раном животном добу, али и током каснијих година, има далекосежне последице по здравље. Научна истраживања показују ...
Објављено:
Како регенерисати јетру ако сте претерали са храном током празника?
Како год да сте провели Нову годину и Божић, сигурно сте се мало опустили и претерали у храни и пићу. ...
Објављено:
Исхрана након поста: Како постепен повратак штити организам?
Доктор Војислав Перишић, специјалиста гастроентерологије је поделио своја сазнања о томе како неправилно прекидање поста може негативно утицати на панкреас ...
Објављено:
Момчило Матић — Љубав је исконска човекова потреба
Проф. др Момчило Матић, рођен 1952. године у Крупњу, један је од најистакнутијих српских стручњака за интегративну природну медицину. Као ...
Објављено:
Градски завод за јавно здравље: Исхрана током славља – препоруке и смернице
Крај године заправо подразумева почетак славља и скоро загарантовани прекршај сваке дијете, јер су празници време када је тешко одолети ...
Објављено:
„Болест камелеон“ – целијакија између доживотне безглутенске исхране и наде у лек
Процењује се да у Србији са целијакијом живи око 70.000 људи. Како истиче др Наташа Драгутиновић, статистика указује да је ...
Објављено:
Тренд прекомерног уноса влакана ипак може да штети
Влакна нам јесу неопходна, али у свету онлајн трендова о здрављу, нешто што је почело као разуман савет о исхрани ...
Објављено:
Како рад у трећој смени утиче на метаболизам?
Пекар, лекар, полицајац, ноћни чувар, као и студенти пред испите, али и мноштво других занимања често немају „нормално” радно време ...
Објављено:
Намирнице које треба избегавати у летњим месецима
Током летњих месеци, високе температуре могу додатно оптеретити срце и крвне судове, нарочито код особа које већ имају проблема са ...
Објављено:
Колико је времена заиста потребно да се смрша и одржи килажа
Брзе дијете и нагле промене често доводе до краткорочних резултата, али и до здравствених ризика и повратка изгубљених килограма. Да ...
Објављено:
Прехрана може заменити Оземпик
Лекови за дијабетес и скидање вишка килограма, познати под заједничким именом као агонисти ГЛП-1 рецептора, постали су глобални феномен због ...
Објављено:
Људи који нису склони дебљању практикују овај генијални трик
За особе које нису склоне дебљању обично кажемо да „имају такав метаболизам“, међутим, придржавају се и једне здраве навике. Тачно ...
Објављено:
Квалитетни оброци током поста
Пост је, најкраће речено, уздржавање од уноса (неке) хране у одређеном временском периоду. Све велике монотеистичке религије (хришћанство, ислам, будизам) ...
Објављено:
Да ли је свињетина заиста штетна по наше здравље?
Од печенице до кулена, свињетина је једно од најчешће конзумираних меса у свету. Ипак, док многи уживају у сочним порцијама, ...
Објављено:
Намирнице које чувају срце
Један од водећих здравствених проблема у развијеним земљама и земљама у развоју су кардиоваскуларне болести. Учесталост кардиоваскуларних обољења у популацији ...
Објављено:
Како да заволимо тренинге и сами себе мотивишемо
Свесни значаја вежбања, често се суочавамо са изазовом уклапања вежбања у наш ужурбани животни стил. Доносимо вам пет кључних стратегија ...
Објављено:
Због чега треба јести кисели купус?
Кисели купус има много предности када је здравље у питању. Ми издвајамо пет најзначајнијих, због којих ћете га сигурно јести ...
Објављено:
Фитоен: Састојак хране који би могао значајно продужити живот
Научници су недавно у новом истраживању открили да један састојак хране, каротеноид фитоен, значајно продужава живот црва облића (Caenorhabditis elegans) ...
Објављено:
Како прерађено и црвено месо утичу на организам?
Конзумирање прерађеног и црвеног меса повећава ризик од добијања дијабетеса типа 2. Тако само два комада шунке дневно повећавају за ...
Објављено:
Путер или маргарин: Који је здравији избор?
Путер је богат засићеним мастима – али маргарин је ултра-прерађена храна. Раздвојити који је од њих краљ здравих намаза изузетно ...
Објављено:
Најбоља исхрана током летњих месеци
С растом живе у термометру током летњег периода расте и потреба људског организма за течношћу и лако сварљивим оброцима. Драгана ...
Објављено:
Ултрапрерађена храна годишње убије око 370.000 људи
Премасни индустријски хамбургери и хот догови, газирана пића, замрзнуте пице и друга ултрапрерађена храна – волимо и једемо оно што ...
Објављено:
Шећер и прерађена храна имају дејство слично дрогама
Бројна истраживања показују да високо прерађена храна пуна састојака попут белог брашна, масти, шећера и соли изазива бројне здравствене проблеме, ...
Објављено:
Системски индекс инфламације — решење за аутоимуне болести
Рутински тест крви који мери нивое инфламације код пацијента могао би побољшати рано дијагностиковање и управљање широким спектром аутоимуних болести ...
Објављено:
Индустријска исхрана мења начин варења биљне материје
Западњачка, индустријска исхрана значајно мањка у влакнима и чини се из темеља мења начин на који наша црева варе биљну ...
Објављено:
Митови о шећеру и исхрани
Шећер има лошу репутацију када је здравље у питању. Његова прекомерна конзумација може да буде узрок многих болести, као што ...
Објављено:
Светлана Станишић — Исхрана је кључ у превенцији сваке болести
Проф. др Светлана Станишић је дипломирала на Стоматолошком факултету Универзитета у Београду, након чега је докторирала на Факултету за физичку ...
