ходање
Објављено:
Један корак говори више од хиљаду речи: Начин на који ходамо открива наше емоције
„Ход је један од најпознатијих и најбоље увежбаних покрета тела код људи. Зато, када се наше емоционално стање промени, те ...
Објављено:
Колико корака дневно треба да направимо
Према новој студији која је обухватила више од 226.000 људи широм света, 4.000 корака дневно је довољно да почне да ...
