тренинг
Објављено:
Колико често вежбати за резултате
Ако сте одлучили да смршате или једноставно обликујете своје тело, најбољи начин да то постигнете је редовно вежбање. Али колико ...
Објављено:
Како да заволимо тренинге и сами себе мотивишемо
Свесни значаја вежбања, често се суочавамо са изазовом уклапања вежбања у наш ужурбани животни стил. Доносимо вам пет кључних стратегија ...
Објављено:
Тренирање „до отказа“: Пут до снаге и раста мишића или ризик
Да ли сте тип који себе воли да гура до граница, све до отказа мишића када тренира? Да ли верујете ...
Објављено:
Спорт и деца — када је право време за тренирање?
Повратак у школу или вртић најчешће отвара нова животна поглавља код детета – то је време пробања нових активности, развоја ...