Дојење има бројне предности и за вас и за вашу бебу. Оно помаже у изградњи имунолошког система ваше бебе и представља савршену исхрану. За мајку, дојење доноси и здравствене користи, укључујући мањи ризик од рака дојке и јајника.
Предности дојења за бебу
Истраживања показују да дојење смањује ризик од одређених болести и јача имунитет детета. Бебе које се доје имају мању вероватноћу да оболе од дијареје, повраћања и некротизујућег ентероколитиса, респираторних инфекција попут упале плућа, РСВ вируса и великог кашља, упале уха, бактеријског менингитиса, астме, синдрома изненадне смрти новорођенчета, гојазности у детињству, екцема, дијабетеса типа 2 у каснијем животу, леукемије у детињству, каријеса и ортодонтских проблема код деце млађе од годину дана, као и целијакије и упалних болести црева.
Бебе које се доје имају мање хоспитализација и уопште су здравије, што значи и мање посета педијатру.
Нутритивне предности мајчиног млека
Мајчино млеко садржи све што је вашој беби потребно за раст и развој. Оно представља јединствену комбинацију витамина, минерала и антиоксиданата.
Мајчино млеко је лако сварљиво за незрео дигестивни систем бебе, садржи антитела која штите од инфекција, има идеалан однос масти, шећера, воде, протеина и витамина за развој детета, помаже у здравом добијању на тежини, мења свој састав у складу са потребама бебе и садржи природне супстанце које смирују дете.
Већина здравствених организација препоручује искључиво дојење у првих шест месеци живота. Након тога, увођење чврсте хране уз наставак дојења препоручује се до друге године и дуже.
И уколико мајка црпи млеко пумпом, беба и даље добија све нутритивне и здравствене користи мајчиног млека.
Састав мајчиног млека
Мајчино млеко садржи компоненте које тачно одговарају потребама бебе, као што су:
Угљени хидрати (попут лактозе) који подстичу здраву цревну флору, масти које подржавају развој мозга и нервног система, протеини као што су лактoферин и секреторни IgA који штите од инфекција, као и витамини неопходни за раст и беле крвне ћелије које помажу у борби против инфекција.
Предности дојења за мајку
Дојење доноси бројне користи и мајци. У месецима након порођаја, смањује ризик од постпорођајне депресије (ако дојење добро напредује и мајка има подршку). Такође, на дуге стазе смањује ризик од рака дојке, јајника, ендометријума, штитасте жлезде, остеопорозе, дијабетеса типа 2, кардиоваскуларних болести, високог притиска и холестерола.
Остале користи дојења за мајку
Дојење убрзава опоравак након порођаја јер подстиче лучење хормона окситоцина који помаже контракцију материце и смањује количину крварења и помаже у јачању физичке и емотивне повезаности са бебом. Истраживања указују да ова блискост може смањити касније социјалне и понашајне проблеме код детета.
Јача поверење између мајке и бебе, јер мајка учи да препознаје знакове глади и потребе свог детета.
Веома је практично – млеко је увек доступно без припреме или додатне опреме.
Финансијски је повољније од адаптираних формула, чија цена може достићи и до 10 долара дневно у зависности од бренда и количине.
Да ли дојење помаже у губитку тежине?
Дојење може помоћи у сагоревању калорија и бржем губитку тежине након порођаја. Ипак, не мршаве све жене током дојења, јер на то утичу исхрана, физичка активност и квалитет сна.
Предности дојења по месецима
Здравствени стручњаци препоручују искључиво дојење до шестог месеца, јер је то кључан период за развој имунитета и правилан раст. Дојење и након шестог месеца обезбеђује вредне нутријенте и антитела, па се препоручује наставак уз увођење чврсте хране.
До најмање три месеца дојења смањује се ризик од стомачног грипа, дијареје и упала уха у првој години живота, као и од астме и екцема, до најмање четири месеца дојења смањује се ризик од хоспитализације због РСВ вируса и других респираторних инфекција, а до најмање шест месеци дојења смањује се ризик од појаве карцинома у детињству.
Продужено дојење
Дојење након прве године и до друге године живота наставља да користи развоју детета, али и здрављу мајке. Истраживања показују да продужено дојење додатно смањује ризик од рака дојке, јајника, високог притиска и дијабетеса типа 2. Такође, продужено дојење помаже да се дете лакше смири у стресним или тужним ситуацијама.
Да ли су дојене бебе паметније?
Истраживања указују да дојење може имати позитиван утицај на развој мозга и понашање, али не постоји дефинитиван доказ да су дојене бебе интелигентније од оних које се хране формулом. И формула може обезбедити здрав раст и развој детета.
Шта ако мајка не може да доји?
Постоје бројни разлози због којих неке мајке не могу дојити, као што су одређена здравствена стања, операције или услови рада. Уколико не можете дојити, обратите се педијатру који ће вам препоручити најбољу формулу или, ако је потребно, донорско млеко из званичне банке млека. Никада не купујте млеко преко интернета или од појединаца, јер може бити небезбедно.
Како превазићи проблеме који би вас одвратили од дојења?
Ако можете дојити, али имате потешкоће као што је смањена количина млека, консултујте се са саветником за лактацију. То су стручњаци који могу помоћи да превазиђете проблеме који би вас иначе одвратили од дојења.
Једна од најважнијих одлука коју мајка доноси јесте како ће хранити своју бебу. Пре него што одлучите, упознајте се са бројним предностима дојења. Уколико не можете или не желите да дојите, то је потпуно у реду. Постоје многе квалитетне формуле које ће омогућити вашој беби да расте здраво. Разговарајте са педијатром који ће вам дати савете и подршку на овом важном путу мајчинства.
