Психотерапеути све чешће бележе пораст дијагноза поремећаја пажње и хиперактивности (АДХД) међу одраслима, а посебно код жена старости од 20 до 40 година. Иако се АДХД деценијама сматрао првенствено дечјим поремећајем, савремена истраживања и клиничка пракса показују да милиони одраслих живе са овим стањем, а да тога често нису ни свесни.
Симптоми АДХД-а код жена и зашто дијагноза касни
Главни симптоми АДХД-а обухватају тешкоће са одржавањем пажње, заборавност, импулсивност и лошу организацију свакодневних обавеза. Код одраслих то често води ка хроничном одлагању задатака, тешкоћама у планирању и сталном осећају унутрашњег хаоса, што значајно утиче на приватни и пословни живот.
Код жена се АДХД често годинама не препознаје јер се симптоми погрешно приписују анксиозности, хроничном умору, синдрому сагоревања на послу или израженом перфекционизму. Због тога велики број жена сазна за своју дијагнозу тек у одраслом добу.
Улога хормона и утицај допамина на пажњу
Значајан фактор зашто се АДХД јасније испољава код жена јесу хормонске промене. Флуктуације и пад нивоа естрогена могу директно утицати на производњу допамина — неуротрансмитера који игра кључну улогу у регулацији пажње, концентрације и мотивације. Због тога симптоми могу значајно да варирају током различитих животних фаза и хормонских циклуса.
Дигитално окружење и феномен „псеудо-АДХД-а”
Савремени начин живота и дигиталне навике додатно оптерећују мозак. Непрекидно конзумирање кратких видео-снимака и константна обавештења на паметним телефонима створили су феномен познат као псеудо-АДХД. Ово је стање у ком и потпуно здраве особе због дигиталне преоптерећености развијају симптоме попут пада концентрације и немогућности фокусирања. Код особа које већ имају АДХД, овакав животни ритам додатно погоршава постојеће тешкоће.
Милиони људи живе без стручне подршке
Процењује се да АДХД погађа око 2,6 одсто светске популације, што је више од 140 милиона људи. Међутим, када се узму у обзир сви одрасли који имају симптоме али немају званичну потврду, тај број достиже чак 6,7 одсто популације. Рано препознавање симптома, разумевање сопственог тела и стручна психотерапеутска подршка кључни су кораци за превазилажење изазова које АДХД доноси у свакодневном животу.
