Тинејџери и млађи одрасли који доживљавају интензивну усамљеност имају већу вероватноћу да развију лоше навике приликом конзумирања интернет садржаја, као што је неконтролисано гледање онлајн порнографије, док опсесивно играње видео игара или бескрајно претраживање здравствених информација на интернету често предвиђају будућу социјалну изолацију.
Ови обрасци сугеришу да би третирање социјалне неповезаности могло помоћи у спречавању да се различите „виртуелне зависности“ укорене. Истраживање је недавно објављено у часопису Comprehensive Psychiatry.
Интернет између повезивања и изолације
Психолошки истраживачи годинама покушавају да разумеју да ли интернет повезује људе или их изолује. Две главне идеје доминирају овом расправом. Стимулациона хипотеза сугерише да дигитална технологија помаже људима да граде и одржавају пријатељства. Хипотеза дислокације тврди да дигитални живот замењује интеракције уживо површним онлајн везама.
Реалност је вероватно мешавина обе теорије, у зависности од тога како особа одлучи да користи ужарене екране. Када људи све више замењују офлајн односе виртуелним активностима, умерено коришћење екрана може постати опсесија. Многи здравствени стручњаци су ову општу навику раније називали зависношћу од интернета. Новија истраживања сугеришу да третирање свих онлајн опсесија као једног стања прикрива важне разлике.
Људи се обично не зависе од интернета самог по себи. Уместо тога, интернет је само механизам испоруке за специфичне, високо стимулативне активности. Ове активности укључују мултиплејер видео игре, онлајн куповину, конзумирање порнографије, високоризично коцкање, бескрајно читање о ретким болестима и скроловање друштвених мрежа. Свака навика носи посебне ризике и психолошке покретаче.
Особа опседнута клађењем на спорт суочава се са веома различитим изазовима од некога ко не може да престане да чита онлајн медицинске енциклопедије. Претходне студије ретко су посматрале како осећај социјалне изолације утиче на ове различите дигиталне активности током дужег периода.
Истраживање у Пољској
Марта Блох и Блажej Мисиак, истраживачи са Одељења за психијатрију Медицинског универзитета у Вроцлаву у Пољској, осмислили су дугорочну анкету како би решили овај недостатак у знању. Желели су да прате како осећај социјалне изолације утиче на специфична дигитална понашања и како та понашања утичу на изолацију касније.
Тим је осмислио своје истраживање око концепта „мреже понашања“, где промена једне навике може да се пренесе и промени другу. Истраживачи су регрутовали младе одрасле у Пољској који нису имали историју психијатријског лечења.
Њихов циљ је био да посматрају како се интернет навике појављују у општој популацији пре било какве формалне клиничке дијагнозе. Више од хиљаду четири стотине учесника, старости од осамнаест до четрдесет година, попунило је почетну анкету у марту 2024. године.
Методологија
Упитници су процењивали осећај изолације, симптоме депресије и анксиозности, и шест типова опсесивних интернет понашања.
Шест месеци касније, нешто више од седам стотина истих учесника попунило је накнадну анкету. Истраживачи су мапирали одговоре користећи статистички алат који прати како више психолошких особина утичу једна на другу током времена. Мерењем истих особина у два различита тренутка, истраживачи су могли да процене да ли почетна усамљеност предвиђа касније интернет навике.
Резултати: двосмерна веза
Подаци су открили двосмерну везу између изолације и специфичних облика коришћења екрана.
Почетни осећај социјалне неповезаности предвиђао је веће стопе опсесивне онлајн конзумације порнографије шест месеци касније, као и касније симптоме депресије и анксиозности.
Овај пут сугерише да појединци који немају физичке друштвене везе могу користити дигитални сексуални садржај као привремени механизам суочавања. Када људи нису у стању да задовоље потребу за људским контактом у стварном свету, могу тражити дигиталне замене како би привремено ублажили негативне емоције.
У супротном смеру, одређене интернет навике предвиђале су будућу социјалну изолацију. Учесници који су у почетку имали опсесивно играње видео игара или бескрајно претраживање здравствених информација пријавили су већи ниво изолације након шест месеци.
Особа која све слободно време проводи играјући мултиплејер игре може запоставити своја стварна пријатељства, постепено повећавајући осећај усамљености. Слично томе, бескрајно претраживање здравствених информација може повећати анксиозност у вези са могућим болестима, што доводи до избегавања друштвених догађаја.
Најјачи покретачи у дигиталним навикама
Статистички модели су такође идентификовали које навике имају највећи утицај на друге психолошке проблеме. Опсесивно играње видео игара и онлајн куповина имали су најјачи „напредни утицај“ у мрежи.
Особа која се бори да контролише своје играње или куповину имала је високу вероватноћу да развије додатне дигиталне опсесије. Ове специфичне активности делују као „улазна понашања“, постављајући образац коришћења екрана као механизма суочавања који се прелива на друге области дигиталног живота.
Друга понашања су се појавила као крајњи резултат основног психолошког стреса, укључујући изолацију и анксиозност. Опсесивно коришћење друштвених мрежа и неконтролисана конзумација порнографије углавном су били последица претходних фактора.
Сам осећај усамљености показао се као веома стабилан током трајања студије. Ако се особа осећала усамљено на почетку студије, постојала је велика вероватноћа да ће се тако осећати и након шест месеци.
Закључци и импликације
Пошто су ови емоционални и бихејвиорални путеви повезани, лечење централних узрока може покренути позитиван ланац промена. Помагање младој одраслој особи да управља навикама играња или куповине може спречити развој додатних дигиталних опсесија. Решавање недостатка социјалне повезаности може деловати као психолошка заштита против развоја дигиталних навика.
Медицински стручњаци би, према томе, можда морали да питају пацијенте о њиховим пријатељствима и социјалним мрежама приликом лечења понашајних компулзија.
Ограничења студије
Истраживачи су навели неколико ограничења. Временски оквир је био само шест месеци, што можда није довољно да се развију потпуни клинички поремећаји. Студија се у потпуности ослањала на самопроцене уместо на клиничке прегледе.
Половина учесника из првог круга није се вратила у други. Они који су одустали били су млађи, мање образовани и чешће су показивали знаке депресије и опсесивног играња. Због тога резултати могу одражавати нешто здравију групу него што је реална популација. Стварне везе између изолације и коришћења екрана могу бити јаче него што подаци показују.
Студија је такође ограничена на становнике Пољске, што значи да се резултати могу разликовати у другим културним контекстима или регионима света.
Пријављени статистички ефекти су били релативно мали
Пријављени статистички ефекти били су релативно мали, што значи да су промене у понашању биле умерене. Будућа истраживања ће морати да прате ове варијабле дуже време како би се видело да ли се ове мале промене претварају у веће животне поремећаје. Истраживачи планирају да користе формалне клиничке интервјуе како би потврдили озбиљност ових психолошких симптома.
Здравствени стручњаци би на крају могли да користе овај правац истраживања за дизајнирање циљаних терапија које приоритет дају људској повезаности као основној компоненти лечења дигиталних навика.
